Category: 舊帖子

https://www.youtube.com/watch?v=IlxWVLeBXps 功夫熊貓 4》–3 月 8 日上映 官方網站 | Facebook | Instagram | TikTok | YouTube | #KungFuPanda #KungFuPanda4 #MakeItUniversal 今年春天，喜劇偶像傑克布萊克（Jack Black）近十年來首次回歸，飾演世界上最不可能成為功夫大師的阿寶，為夢工廠動畫公司深受喜愛的動作喜劇系列電影帶來爆笑、刺激的 新篇章： [功夫熊貓4]。 神龍大俠阿寶（金球獎提名者傑克-布萊克Jack Black 飾）憑藉無與倫比的勇氣和瘋狂的武術技巧打敗了世界級大反派，經歷了三次死亡冒險之後，命運召喚他… 讓他休息一下。 更確切地說，他被任命為和平谷的精神領袖。 這就帶來了幾個顯而易見的問題。 首先，阿寶對精神領袖的了解就像他對古法飲食的了解一樣多；其次，在他就任新的崇高職位之前，他需要盡快找到並訓練一名新的神龍大俠。 更糟的是，最近有人發現了一個邪惡而強大的女巫變色龍（奧斯卡獎得主維奧拉-戴維斯飾），她是一隻小蜥蜴，可以變身成任何生物，無論大小。 變色龍貪婪地盯著阿寶的智慧之杖，因為智慧之杖能讓她把阿寶打敗的所有大壞蛋重新召喚到靈界。 所以，阿寶需要一些幫助。 他找到了狡猾、機智的小偷阿珍（金球獎得主 Awkwafina 飾），她是一隻狐狸，讓阿寶很是頭疼，但她的技能將被證明是無價之寶。 為了保護和平穀不受變色龍爬蟲類爪牙的傷害，這對喜劇奇葩二人組必須通力合作。 在這個過程中，阿寶會發現，英雄可以在最意想不到的地方找到。 奧斯卡®得主達斯汀-霍夫曼（Dustin Hoffman）飾演功夫大師師父，詹姆斯-洪（James Hong，《Everything Everywhere All At Once》）飾演阿寶的養父平先生，奧斯卡獎®提名者布萊恩 -克蘭斯頓（Bryan Cranston）飾演阿寶的生父李，艾美獎提名者伊恩-麥克夏恩（Ian McShane）飾演師父的前徒弟兼宿敵大龍。 奧斯卡金像獎得主柯惠全（《無所不在》）也加入了該片的陣容，飾演一個新角色–賊窩首領韓。 功夫熊貓4》由麥克米契爾（Mike Mitchell）執導（夢工廠動畫《鉅怪》、《史瑞克外傳》），麗貝卡-亨特利（Rebecca Huntley）製片（夢工廠動畫《壞 傢伙》）。 本片的共同導演是史蒂芬妮-馬-史坦恩（《她-拉和公主們的力量》）。 2008 […]

Covered California 已啓動其「導航員計劃」的申請程序，將於未來三年內向幫助個人和家庭了解並加入健保的社區組織提供高達 3390 萬美元的資金，重點關注人口多元化和服務不足的社區。 申請程序將持續到 3 月 15 日。本次導航員計劃資助週期內的年度預算總額幾乎翻倍，從每年 650 萬美元增至最高 1130 萬美元。 Covered California 執行主任 Jessica Altman 表示：「Covered California 在過去十年間取得的成功很大程度上要歸功於導航員計劃的受贈者，他們幫助加州民眾了解自己的醫療健保選擇並獲得所需的保險。今年的撥款增加證明了該計劃的有效性，並將有助於加強我們的工作，使我們能夠接觸到最需要幫助的加州民眾。」 導航員計劃自 2014 年創立以來，一直資助在為消費者登記健保計劃方面功績卓著的社區組織。本計劃目前所包括的將近 40 家受贈機構，在全加州範圍內聘用了 1,200 多名認證登記員。 導航員計劃為新招募和重新回歸的組織提供申請補助金的機會，以支持幫助加州民眾通過Covered California 獲得健康保險的使命。 申請者將通過競爭性程序進行評估，最後將根據組織在幫助 Covered California 實現其目標方面的潛力給予資助。欲了解詳情請點擊此處：https://hbex.coveredca.com/solicitations/#RFA-2023-02。 申請截止時間為太平洋夏令時間 3 月 15 日下午 5:00。

Covered California 登記人數再創新高 加州民眾在週五午夜前仍可參加 2024 年的健康保險 加州沙加緬度訊 — 隨著公開登記期即將於 2 月 9 日結束，Covered California 宣佈在加州登記參加 2024 年健保計劃的人數已創下歷史新高。 截至 1 月 31 日，共有 1,784,653 名加州民眾通過 Covered California 選擇了 2024 年的健保計劃，其中 306,382 人為新參保者，1,478,271 人為續保者。總數打破了 2022 年創下的最高紀錄[1]。 通過《通脹削減法案》而增加的聯邦保費補助，結合加州 2024 年新的費用分擔減免計劃，使公開登記期的新登記人數達到了自 2020 年以來的最高水平。消費者可在 2 月 9 日午夜之前登記 2 月 1 日生效的保險。 Covered California 執行主任 Jessica Altman 表示：「民眾對 Covered California […]

你應該要知道的食事 「三高」與心血管疾病息息相關，尤其「高血脂」的症狀較難自行察覺。因此國民健康署免費提供40～64歲民眾每3年1次定期抽血檢查，並呼籲民眾多攝取含有不飽和脂肪酸的食物，以降低壞膽固醇的濃度。 整理＝編輯部 依據國民健康署2017～2020年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大的關係，分析2018年台灣地區三高追蹤資料發現三高患者約是一般人的1.43倍至1.78倍。 三高中，若與高血壓、高血糖相比，「高血脂」的初期症狀不明顯，且民眾無法自行測量，較難自我覺察與控制，國民健康署署長吳昭軍呼籲，國人要定期健康檢查（如：大專院校新生健康檢查、職場勞工健檢、成人健康檢查及自費檢查等），並重視健檢的結果，不要輕忽任何的紅字或身體異狀，尤其要積極掌握自身的三高狀況，採取預防措施或改善不良的生活習慣，遠離三高的危害。 提升「脂」知之明 保護心腦血管健康 血脂是指血液中的脂肪，主要包括膽固醇及三酸甘油酯，三酸甘油酯（Triglycerides，簡稱TG）由腸道吸收食物中的脂肪及由肝臟合成而來，如果三酸甘油酯太多就會儲存於肝臟變成脂肪肝，也會堆積於血液中；另，血液中的膽固醇是合成荷爾蒙的重要成分，主要分為低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），作用是運送膽固醇至各組織或器官，以及將組織器官的膽固醇運回肝臟。 低密度脂蛋白膽固醇過高，可能造成血管阻塞，俗稱「壞」膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇高，更能幫助清理血管壁多餘的膽固醇，送回肝臟分解或利用，俗稱「好」膽固醇。血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇或三酸甘油酯過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低，不僅會增加引發腦中風、心血管疾病等的機率，長期下來會導致器官損壞及衰竭，造成永久性傷害。 定期健康檢查 掌握健康密碼 國民健康署免費提供40～64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務，定期透過「抽血」檢查，幫助民眾儘早掌握自身血脂數據（血脂正常值：總膽固醇＜200mg/dl、三酸甘油脂<150mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇 ：男性>40mg/dl 、女性>50mg/dl）。 改變3習慣預防「高血脂」： 1、攝取均衡健康飲食：攝取過多的飽和脂肪（例如紅肉和奶油）會增加壞膽固醇，建議使用豆類和魚類的不飽和脂肪替代飽和脂肪及反式脂肪；食用富含纖維質的食物，例如全麥製品、豆類、豌豆、水果和蔬菜；避免高糖、高油的食物或飲料。 2、提高身體活動量：成人每週應進行150分鐘中等強度之身體活動，加速代謝脂肪，減少壞膽固醇並增加好膽固醇，可預防肥胖及降低罹患糖尿病的風險、改善高血壓的現象，並能釋放壓力，常保好心情。 3、戒菸、少酒：吸菸會增加「壞」膽固醇，長期吸菸易導致心肌梗塞，完全戒菸能增加「好」膽固醇的濃度，降低對心血管的傷害，還能讓嗅覺變得更靈敏；另外，酒可能提高心血管疾病的死亡機率，建議儘量避免飲酒，如有需要，以茶（水）代酒，做出一個健康聰明的選擇。 審稿編輯：林玉婷

KCAL 保險代理公司今天 1/30舉辦的農曆新年活動中鼓勵我們的社區趕快在 1 月 31 日開放註冊截止日期之前報名註冊。 慶祝活動上有演講嘉賓講解Covered California以及傳統的舞龍舞獅表演，以慶祝龍年的到來。本刊記者特別為您參加了該活動並為您取得更多有用的信息，讓您和家人的健康能夠以實惠的價格安心無憂. 華興保險能在 1 月 31 日 11:59 截止日期之前幫助您制訂最好最划算的Covered California健康保險嗎.請聯絡華華保險或致電(626)681-8288. 已有超過24.3萬名加州人新的註冊了2024年的保險，比去年同期成長了13%。 此外，超過 150 萬名加州保險參保者更新了他們的計劃。 與去年相比，今年 AANHPI 的報名人數增加了 19%。 符合資格的加州人仍有時間在 1 月 31 日截止日期前註冊。 我們先來看看活動的一些照片。 Previous Next Covered California 執行主任 Jessica Altman 表示：「如果您還沒有為自己或家人購買健保，現在正是好時機。隨著聯邦補貼的增加和加州一項降低自付費用的新計劃的推出，現在民眾可獲得的援助比以往任何時候都要多，使高品質的健保更加經濟實惠，更容易獲得。」 Covered California 的登記人數激增，幾乎涵蓋了本州所有不同的人群，其中拉丁裔的登記人數增長了 31%，亞裔登記人數增長了 19%，非裔登記人數增長了 11%。 從雷丁到聖地亞哥，全加州各地的登記人數都超過了去年。 Altman 表示：「我們根據《平價醫療法案》為加州民眾提供服務已進入第二個十年，人們對可負擔健保的需求空前高漲。我們很高興能在 2024 年通過新的費用分擔減免計劃幫助消費者進一步降低自付費用，該計劃取消了三個銀級計劃的免賠額，並降低了其他自付費用。」 透過州議會在去年通過並由紐森州長頒布的預算方案，Covered California 正提供一項新計劃，該計劃將藉著降低自付費用來減輕消費者的醫療保健成本，包括取消所有三項銀級費用分擔減免計劃中的免賠額。 新推出針對自付額的費用分擔減免計劃將適用於收入不超出聯邦貧窮線百分之 250 […]

龍年到！大家一定要開心迎龍年使全年好好好。地球上最歡樂開心的地方是那裡呢？肯定大家都知道就是迪士尼樂園了。 迪士尼很重視華人特別為我們安排了一連串包括舞龍舞獅的中國人傳統慶祝活動、花車遊行等更推出了迎合華人口味的賀年菜單和在加州迪士尼冒險樂園的有中國色彩的高科技燈光水上秀。我們來先看看一些照片和賀年特別菜單。更好的消息是只要是加州居民便可以低至平均$75一天買到三天一園的票. 迪士尼樂園度假區宣布向南加州居民推出限時門票優惠，購買平日三天一園門票的遊客，可在特定日期享受低至 75 元/天的門票優惠。 此優惠於 2023 年 12 月 5 日開始發售，適用於 2024 年 1 月 2 日至 6 月 2 日的遊覽，但需視公園預訂情況而定。 三天的門票可以分開購買，也可以在購買時升級為 Park Hopper 門票或增加迪士尼精靈+ 服務。  最近公佈的兒童限時特惠票讓家庭享有超值優惠。 現在購買此優惠，3-9 歲的兒童在 1 月 8 日至 2024 年 3 月 10 日期間，每天只需 50 元即可遊覽迪士尼度假區主題公園，具體價格視公園預訂情況而定。  遊客還可以在迪士尼樂園度假區的飯店享受計劃提示和特別優惠，最大限度地提高遊覽體驗。 舞龍舞獅 Banh mi 豬肉三明治 合華人口味的賀年菜 宮保雞丁包 竹之福草莓奶茶馬卡龍 竹福園的香芋越式冰咖啡 中國色彩的燈光水上秀 中國色彩的燈光水上秀 Previous Next