Unistar月刊

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U活動

全新精品水療中心Tenaya Stone Spa於今日2021年9月16日在迪士尼樂園度假村開業

https://youtu.be/DKbcdxMxgq8加州安納海姆2021年8月13日訊--由迪士尼幻想設計師設計的全新精品療養院Tenaya Stone Spa將於2021年9月16日在迪士尼樂園度假村開業。這家高檔水療中心坐落在迪斯尼大加利福尼亞酒店及水療中心內,現在迪斯尼樂園度假區的酒店客人即刻便可預訂。水療中心將在未來向非酒店客人開放。受加州自然風情的啟發,這個全方位服務的水療中心是一個幫助客人恢復活力的天堂,客人可以選擇一系列奢華的身體護理、按摩和沙龍服務,所有這些都會在一個寧靜的環境中進行。水療中心有八間治療室,兩間用於夫妻按摩,四張修甲/修腳椅,一個放鬆的休息室,男女更衣室和一個零售商店。"水療中心的名字Tenaya(發音為ten-eye-a),在優勝美地山谷的原住民文化中可以理解為'做夢',"迪士尼內部的美國原住民文化顧問Dawn Jackson說,他作為開發團隊的幻想設計師負責這個項目。"Jackson補充說:"對於尋求休養生息以實現夢想和充電的現代旅行者來說,該水療中心提供了一個放鬆的環境,讓他們進入一個類似夢境的狀態,重新獲得內心的平衡。Tenaya Stone Spa中心主任布雷特-帕金斯分享道:"Tenaya Stone Spa獨特的環境可以讓遊客放鬆和恢復平衡。我們的定制治療很有針對性,旨在緩解壓力、呵護,結合了各種療法和產品。 無以倫比的絕佳環境Tenaya Stone Spa是一個新的、佔地6000平方英尺的中心,由迪士尼幻想設計師設計,他們從大自然、加利福尼亞的本土文化和酒店的標誌性工匠設計中收集靈感。雖然它離酒店到迪斯尼加州冒險公園的入口只有幾步之遙,但泰納亞石頭水療中心是一個隱蔽的地點,感覺像是在世界之外。"Tenaya Stone Spa採用了世界上許多土著文化中的自然四序的概念。有四個方向,四種顏色,四個元素,四個健康點。”華特迪士尼幻想工程公司的藝術總監Katrina Mosher說:"這些都給人的思想、身體和精神帶來了平衡,和諧。"在開發水療中心時,我們希望通過尊重自然,對藝術與工藝進行全新的詮釋。我們從酒店的地基中獲得靈感,從石頭、土地和樹木中獲得靈感。"Mosher說。水療中心按照北、南、東、西四個方向佈置,並與白、紅、黑、黃四種顏色保持一致,設計得很周到。客人會注意到一些特殊的點綴,如切割成圓形的木地板,由樹根設計的吊燈,彩色玻璃門窗,岩石和礦物,以及由本地工匠製作的藝術品。在水療中心內,客人將看到一塊真正的特納亞石,這是一個以自然為主題的私密的涼亭,然後通向一個柔和的陽光休閒室,裡面有一扇彩色玻璃窗,上面是初升的太陽和一個涓涓細流的水景。這塊石頭是一位米沃克長老和她的家人的禮物,他們是優勝美地山谷的特納亞酋長的後代。帶著祝福,這塊石頭現在位於水療中心的中心位置,以其和平的能量為所有遊客提供靈感。 舒緩按摩按摩療法包括定制的特納亞特色按摩,以及特納亞河石按摩,它採用加熱的河石來幫助客人舒緩和放鬆身體。客人可以通過頭部、手部和腳部的按摩進入放鬆狀態,或者與他們的另一半並排進行特納亞特色夫妻按摩來放鬆身心。芳香療法按摩也是一種純粹的幸福,它使用以植物為基礎的芳香,由注入了寶石靈藥和花精的精油製成。草藥膏藥按摩使用溫熱的膏藥,旨在通過將壓力與野生草藥的蒸煮敷料相結合,融化肌肉緊張。準媽媽按摩使用產前技術、有機產品和產前墊子,旨在為準媽媽創造舒適的環境。草藥身體護理淨化和清爽身體護理可以補充水分和去角質,首先是溫暖的牛奶花蜜包裹,然後是帶有丁香味道的海鹽去角質,淨化泥漿包裹,以及旨在促進皮膚恢復活力的油浸生薑和葡萄柚精華。野生蜂蜜和泥漿身體更新是一個四步護理,包括紅土和微浮石去角質,泥炭泥營養面膜,水果精華液和精心設計的油按摩,給皮膚帶來滋潤和光亮的光澤。滋養牛油果身體護理旨在通過乾刷、乳木果糖去角質和滋養面膜,以及頭皮、肩部和足部按摩,使皮膚變得清爽。腳部護理在主題公園裡奔波了一天之後,酒店的客人可以享受 "步步為營 "的足部按摩,讓自己平靜下來,或者通過...

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好萊塢環球影城萬聖節恐怖之夜回來了——比以往更好,新的迷宮和更多的尖叫聲!

經2020年關園後,環球影城萬聖節恐怖之夜終於捲土重來了,而且是報復性的!這裡充滿了驚嚇區、恐怖迷宮,甚至還有恐怖電車,尖叫聲和驚嚇聲充滿了(幾乎)整個公園,為觀眾提供了一個互動式的噩夢體驗!這七個可怕的迷宮的靈感來自於最近的電影和電視,包括Netflix的《山屋鬧鬼》、AMC的《行屍走肉》,還有一個以恐怖經典《驅魔人》為原型的全新迷宮。你可以感受到表演者的興奮,因為他們讓你充滿恐懼(畢竟,這些鬼魂和妖精去年沒有機會施展他們的恐懼氣場)。曲折的過程會讓任何人都感到害怕,雖然表演者不允許接觸你,但他們肯定知道如何接近你!不過,驚嚇並沒有結束:三個驚嚇區已經變成了重金屬鬼屋,配備了敲擊金屬、音頻定時火災效果,以及高達10英尺的漫遊怪物(有人甚至給了他們幾把電鋸)! 整個園區到處是食屍鬼和哥布林,在主廣場的遊客可以享受與來自外界的遊客合影,包括與一個不死的新娘和一個友好的骷髏合影,或者可以跳過這些情感綫,乘坐恐怖纜車:終極大清洗,體驗在一個人人都有殺人執照的世界裡是什麽感覺。公園里許多比較典型的恐怖遊樂設施也開放了,包括河馬的飛行、變形金剛:3D和木乃伊的複仇等遊樂設施。 值得一提的是,當晚真正的亮點是由Jabbawockeez舞團提供的精彩表演。這些戴著面具的舞者將一整晚的B-boy舞蹈、視聽效果和幽默感融入到短短不到20分鐘的時間裡……每晚有六場演出! 攝製組和他們令人難以置信的特效團隊帶來的驚險和寒意不亞於任何迷宮(更不用說一些笑料)。 環球影城萬聖節恐怖之夜在9月9日到10月31日的部分晚上開放。貪婪的客人可以購買頻繁恐懼通行證或終極恐懼通行證,以便一次又一次地回來,或者他們可以從R.I.P.之旅來犒勞自己,享受一晚上的幽靈般的特別待遇。不要等待,現在就去hollywood.halloweenhorrornights.com買票。所以,走出你的房子,進入驚險的園區,而且請記住:永遠不要單獨行動。 作者:Michael Stancliff翻譯:韓靖怡原文: Universal Studios Hollywood Halloween Horror Nights are Back…and Better than Ever with a...

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UniStar秋季表演課9/11開課咯!

https://youtu.be/LzKhwsltFvU   UniStar秋季表演課9/11開課咯! 時間:9/7/~11/21 挖掘孩子的表演潛力,學習聲音及肢體的表達,練習電視和廣告台詞,即興情景表演。 學習自信,舞台表演,加強口才,提高記憶力和有效表達自我~快來報名&免費試課吧https://form.jotform.com/193638676266171 https://myunistar.net

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迪斯尼樂園的秋日最愛和萬聖節時光——幽靈在九月又回到加州迪士尼主題樂園和加州冒險樂園!

迪士尼樂園度假區的萬聖節時間已經到來! 我們Unistar團隊受到邀請,體驗了在迪士尼樂園和迪士尼加州冒險樂園的驚恐事件,包括最新加入的節日精神和家庭廣場。迪斯尼加州冒險樂園的這個全新景點致力於展示墨西哥和拉丁美洲其他地區的秋季節日傳統,其中有一些我們最喜愛的迪士尼角色! 在這裡游客還可以享受到傳統的墨西哥美食。包括以辣味玉米餅、烤麵包和玉米餅為特色的捲餅。這裡的甜點也非常吸引人,他們的食屍鬼餅乾三明治中有驚悚頹廢的餅乾和奶油餡,非常美味! 正如食物是墨西哥文化的中心一樣,遊客與他們所愛的人坐在廣場的中心,周圍是五顏六色的傳統裝飾。一個馬里亞奇樂隊全天在一個高架舞台上表演,他們總是以一首向帶給他們靈感的傳統藝術家致敬的歌曲來結束他們的表演。 在廣場主入口的右邊是一個互動的家庭樹。在這裡,客人們可以花點時間來紀念家人和朋友,寫下他們的名字和特別的留言,然後把它系在一條鍊子上,讓他們逝去的親人在亡靈節到來時閱讀。在兩個手繪的翅膀上,是拍照的絕佳地點,這些翅膀是為社交媒體拍攝而製作的。在附近,遊客可以與迪士尼《可可》的主角米格爾-里維拉(Miguel Rivera)合影,他最近拜訪了他所有的新朋友,令人難以置信的是,這些新朋友全身都是用木偶製作的。與傳統的馬里亞奇樂隊和米格爾一起表演的還有一群演員和角色,讓每個人都感覺自己是廣場家庭的一部分。傳統的民俗舞蹈演員在廣場上漫步,帶來了活潑輕鬆的氣氛,而身著節日盛裝的祖先們的遺骨也被帶回到現實中來歡迎客人。所有這些表演者加入廣場入口處的馬里亞奇樂隊,他們慶祝他們的文化、他們的音樂和他們的家庭。這種美麗的組合創造了一個令人愉快的墨西哥和拉丁美洲文化的沉浸式互動體驗。 在迪士尼樂園度假區的兩個公園裡,萬聖節小鎮的可怕的食屍鬼們一直在努力工作,製造了詭異的景象和邪惡的裝飾。大街上掛滿了燈籠,包括粉絲們最喜歡的米奇南瓜(它是拍照的最佳地點--兩邊各一個)!在這段時間裡,迪士尼樂園裡的樂隊將為遊客們帶來精彩的表演,他們會在通往火車站的台階上演奏一些詭異歌曲和季節性的流行歌曲。回到迪士尼加州冒險樂園,好萊塢樂園前面的無頭騎士雕像在夜間亮起時是一道風景,而汽車樂園前面的一個可愛又可怕的汽車玩偶是一個很好的拍照地點,因為我們所有的發動機朋友都在為 "油車尖叫 "加油。在復仇者聯盟園區,《銀河護衛隊》任務BREAKOUT!每天晚上都會進入緊急狀態,因為它變成了銀河護衛隊--黑暗中的怪物。同樣詭異的是,在窗口購物的遊客可以高興地尖叫,因為他們看到迪士尼的小怪物們在無休止地嘲弄和戲弄米奇和朋友。 在鬼屋假期和新奧爾良廣場,傑克-斯凱林頓(Jack Skellington)和萬聖節小鎮的其他成員都出動了,帶來了尖叫、驚嚇和歡笑。今年鬼屋假日薑餅屋將要慶祝它的20週年紀念日。薑餅屋幾乎有13英尺高,比之前所有的都要高。今年的鬼屋假日薑餅屋的裝飾品參考了以前的19座鬼屋,以慶祝其漫長的恐懼和驚嚇歷史! 今年,在迪士尼樂園度假區,食屍鬼、幽靈、驚嚇和幻想比比皆是。裝飾非常到位,幽靈非常壯觀,娛樂活動肯定會給每年這個時候來迪士尼樂園或迪士尼加州冒險樂園的幸運兒留下深刻的印象。一定要盡快回到地球上最快樂的地方! 節日鬼屋只在9月3日到10月31日左右(Plaza De La Familia的特色是到11月2日)! 在迪士尼樂園網站上獲取你的門票並在線預訂,準備好度過一個快樂的恐怖時光吧! 作者:Michael Stancliff翻譯:韓靖怡 原文: Fall Favorites...

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作為迄今為止最優秀的漫威電影之一,《尚氣與十環傳奇》超出了所有影迷的預期

期待已久的《尚氣與十環傳奇》終於來了!亞裔美國人和太平洋島民(AAPI)社區終於能夠擁有他們在漫威電影中的第一部電影--而且是一部他們會很有認同感和歸屬感的電影。在迪士尼將《花木蘭》帶入現實的嘗試不太成功之後,許多人認為它冒犯了中國文化和整個亞太裔社區,人們對第一部以亞太裔超級英雄為主角的MCU電影的擔憂是可以理解的。幸運的是,漫威團隊從他們母公司的錯誤中吸取了教訓,出品了一部在各個方面都準確地尊重中國文化的電影,與漫威英雄傳說相融合,創造了一部真正的電影傑作。 劉思慕飾演的尚氣,被他活了幾百年的父親文武大帝(由香港傳奇人物梁朝偉飾演)養育並且訓練成為一名刺客。長大後的尚氣躲在舊金山(他巧妙地把自己的名字從 "尚 "改為 "肖恩"),過著完全脫離過去的生活,試圖忘記他的過去--包括依舊留在父親身邊的妹妹。最終,他的父親找到了他,試圖偷走他挂在脖子上的綠色小吊墜,背後的原因隨著劇情的發展而慢慢揭露。這部電影有許多精彩的武打鏡頭(尚氣被認為是整個漫威宇宙中最好的近身搏鬥超級英雄),令人心碎的感情線,以及漫威電影那令影迷熟悉和喜愛的令人熱血沸騰的特效畫面,它們展現出的美麗和輝煌從未讓觀眾失望,也很好的烘托和帶動故事劇情發展。 中國元素和漫威故事線在整部電影中做到了完美交織,電影從一開始就勇敢地宣揚了它的根源,用中文旁白來介紹文武的故事,涵蓋了電影的前幾分鐘,而且整部電影至少有30%是中文對白。在最後的戰鬥中,中國的石獅子和龍(提示:大多數中國龍都是水龍)與Ta Lo村民並肩作戰,與魔鬼的化身作戰。在電影中,長輩說著言簡意賅的中國成語將道理傳給年輕人,諸如 "心中無箭,就是無的放矢 "。當然,電影也加入了中國傳統民樂元素配樂、精彩的台詞、精彩的打戲,甚至每個角色的服裝設計都體現了我們熟知的漫威電影宇宙的精良製作。 《尚氣與十環傳奇》的演員陣容非常強悍,馬來西亞籍演員楊紫瓊(中國80年代以來最紅的演員之一)完美地扮演了尚氣的姑姑,這個角色做到了領導和仁慈之間的平衡。梁朝偉扮演的尚氣父親既感人又令人害怕。奧卡菲娜在扮演劉思慕的好朋友Katy時表現出色,在幽默和嚴肅的轉換時刻總是切換自如。張夢兒飾演妹妹的故事線也非常精彩,是一個女性自我奮鬥,在重男輕女的家庭中自我救贖的故事。本·金斯利的角色創造了一個既搞笑又可憐的形象,他醉心於藝術與表演。 想要拍一部中國元素的漫威超級英雄電影很不簡單,而我很高興地說,《尚氣與十環傳奇》非常令人驚喜。從我們對MCU電影熟知和喜愛的細節,到電影的連貫性、整體性,這部電影的每個細節都是絕對的精品,我期待著可以再次觀看。凱文·費奇、丹尼爾·達斯汀·克里頓和其他創作團隊顯然知道讓第一部亞太裔漫威電影100%正確的重要性,他們做到了,而且成績斐然。 祝賀MCU推出一部精彩絕倫的電影。如果你因為害怕看到像《花木蘭》這樣的電影而考慮抵制,請放心,我的朋友。拿起你的爆米花,戴上你的口罩,享受這部電影吧。 作者:Michael Stancliff 翻译:韓靖怡...

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🧡與心愛的人一起在迪士尼樂園度假區慶祝節假日

三個節假日夜間歡樂活動時間延長了夢幻聖誕 "大遊行和 "相信——節日的魔力 "煙花將重返迪士尼樂園 同時還有 "鬼屋假日 "和 "小小世界 "假日 在迪士尼加州冒險樂園,有八個美食市場和 "迪士尼萬歲"還有路易吉的 "歡樂旋風 "和板牙的 "叮噹舞"  ...

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小主播

小主播Skye:8月31日「世界遠程學習日」考驗學生自制能力

https://youtu.be/QkyfBCb02Fk 「東森美洲電視 聯手 UniStar 演藝經紀學院」精心策劃「幼幼小主播 報新聞」,今天一起看看 8月31號,世界上是什麼 特殊節日。

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小主播Wenona:8月30日「國家海灘日」參加”淨灘”落實環境保護

https://youtu.be/oAWcbje_THE 「東森美洲電視 聯手 UniStar 演藝經紀學院」精心策劃「幼幼小主播 報新聞」,今天一起看看 8月30號,美國是什麼 特殊節日。

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小主播Sydney:8月29日「國家檸檬汁日」富含維他命C幫助減肥+美白

https://youtu.be/_cwmw5CAvMk 「東森美洲電視 聯手 UniStar 演藝經紀學院」精心策劃「幼幼小主播 報新聞」,今天一起看看 8月29號,美國是什麼 特殊節日。

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U玩樂

橙縣10大最美徒步路線 | 再不走夏天就結束了!和家人朋友一起親近自然吧!

一提到加州橙縣,大家第一印象就是陽光、沙灘、大海。其實橙縣除了大海外,還是徒步(Hiking)的天堂。下面就為大家盤點一下橙縣10大絕美徒步路線吧! Carbon Canyon Regional Park長度:2英里(來回)難易度:容易如果告訴你可以在橙縣找到地球上最高的樹木樣本,你會相信嗎?是真的!你可以在這條步道上找到近 100 英尺高的 Sequoia sempervirens 標本。這裡佔地 124 英畝綠地,其中還包括娛樂設施和寧靜的湖泊。步道有明顯的標誌,不用擔心會迷路。徒步的過程中,你將先穿過茂密的灌木和胡桃樹,半英里後將觀賞到巨大的樹棲奇觀下。地址:4442 Carbon Canyon Road, Brea,...

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【盘点南加好玩刺激的水上乐园】室内室外都有!夏天就应该在水中嗨!

进入8月,洛杉矶的盛夏已经毫不犹豫地到来了!今年的夏天真的是热啊!暑假期间,很多家长都想带娃到户外玩,但一看外面火辣辣的太阳,以及烤箱般的温度,就又缩回室内了!在南加的盛夏日,水上活动是最适合的啦!既能消暑又能体验惊险刺激的运动,同时还是绝佳的亲子活动呢! 惊险的滑水道、梦幻的漂流河、刺激的人造浪、这个夏天来一场透心凉的水上乐园之旅吧! Legoland Water Park乐高乐园每年夏天都会推出 Water Park 水上乐园,将水上游乐设施和乐高积木结合在了一起。小宝宝玩的小滑梯,大孩子玩的人造浪池,以及大人玩的大型水滑梯全部都有!时间充裕的话,不妨选择乐高乐园+水上乐园的双重票。周末一天玩一个园,把两个乐园一网打尽。目前进入乐园皆须预先网上预约及购票。 地址:1 Legoland Dr, Carlsbad, CA 92008预约购票:legoland.com/california/tickets-passes/tickets/网站:legoland.com/california/ Knott's Soak CityKnott's Soak City...

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向日葵盛开啦! 盘点南加向日葵花海,夏日徜徉在金色的花海中~

一到6月,整个加州瞬间开启了夏季模式!加州更是被列为全美新冠肺炎社区传播率较低的州之一。由于气候的差异,北加州的向日葵一般在5月中旬就陆续盛开了!而我们南加州要等到6月才开始。6月中旬至7月中旬这段时间为向日葵盛开的鼎盛时期。马上就到6月中,前方小伙伴也向我们汇报:南加的向日葵花海盛开啦!下面小編就给大家盘点一下南加向日葵花海吧~ Carlsbad Strawberry Company小伙伴不要被它的名字给误导了,以为这里只是一个草莓农场,其实这里还是欣赏向日葵花海的好去处。这里有一片向日葵花海正在盛开中。而且这片花海还是一个迷宫哦!实在太适合娃儿们在这里探索了!赏完花海,照完美照后,还可以到旁边的草莓田摘草莓呢,完美的一天安排起吧~• 网站:carlsbadstrawberrycompany.com• 电话:(760) 603-9608• 地址:1050 Cannon Rd, Carlsbad, CA 92008 Tanaka Farms(Hana Field)注意!这片向日葵花海不在大家熟悉的尔湾大本营,而是在 Costa Mesa。这里是 Tanaka Farms...

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U美食

「食力」夏季消暑好選擇!自榨果汁天然又健康,蘋果四季百搭最受青睞

你應該要知道的食事 根據「OpView社群口碑資料庫」調查,自2021年5月至7月「果汁機」話題相關網路聲量,整理出網友熱議的大人氣榨汁水果前3名聲量排行分別為蘋果、芒果、香蕉。 整理=編輯部 遇上炎炎酷暑,不少人想來杯清涼的果汁,但防疫期間民眾為避免群聚減少出門,因此許多人選擇在家動手榨果汁,不僅可以自己搭配喜歡的蔬果,也能避免市售果汁的有害添加物,喝得安心健康又消暑! 網友熱議的大人氣榨汁水果前3名聲量排行分別為蘋果、芒果、香蕉。(圖片來源:OpView提供) 近幾年搭起一股健康飲食風潮,許多人開始以高纖、天然的果汁取代市售手搖飲,其中最受網友歡迎的「蘋果」,因取得容易、四季盛產且價格便宜,深受網友喜愛,除此之外,蘋果含有豐富的膳食纖維且低熱量,風味也與其他蔬果契合,因此是許多民眾減肥果汁必備的水果之一;另外因正逢夏季,「芒果」、「鳳梨」、「西瓜」等夏季盛產水果,也是網友熱議的人氣果汁口味,搭上前一陣子台灣鳳梨滯銷的新聞,許多網友在網路上分享鳳梨料理的食譜,其中鳳梨汁因材料簡單、操作容易,大受網友歡迎。另方面,許多民眾也懷念起夜市的「西瓜汁」,不少人在家DIY,並在網路上分享「現在才知道原來夜市西瓜汁加那麼多水」、「以後還是自己在家做就好」,引發熱烈討論。 除了純果汁外,不少民眾也喜愛果汁牛奶的好風味,因此與牛奶百搭的「香蕉」和「酪梨」也是榜上有名,香蕉牛奶、酪梨牛奶因飽足感高且富含纖維,不但是民眾早餐的好選擇,也是許多健身族群運動後的熱門點心。 炎炎夏日,不妨在家和家人動手做一杯清涼果汁,不僅消暑、健康,安全也有把關,還能客製化出自己最愛的果汁組合! 審稿編輯:林玉婷 延伸閱讀 ▶慢速螺旋果汁機比較營養?小心商人的販賣噱頭騙了你! ▶現打果汁和市售100%果汁一樣嗎? ▶珍奶才能代表台灣味?可別忘了台式飲料的經典代表:木瓜牛奶

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「食力」懶人料理只要一台微波爐就夠!網友竟然最愛微波吐司?

你應該要知道的食事 根據「OpView社群口碑資料庫」調查,自2021年5月至7月「微波爐料理」話題相關網路聲量,整理出網友們對使用微波爐的5大理由,聲量最高前3名為:省時快速料理、使用方便好上手、一鍵加熱解凍。而網友熱議的微波爐料理前3名聲量排行分別為吐司、燴飯、咖哩。 整理=編輯部 防疫在家待的時間變多,不想餐餐叫外送,但又不想在炎熱的廚房中頂著爐灶的高溫開伙嗎?網路上於是流傳著許許多多的懶人料理,而其中,既不產生油煙、加熱烹煮又快速的「微波爐料理法」就此誕生。 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「微波爐料理」話題的網路聲量表現,帶您了解網友使用微波爐的5大理由,以及網友熱議的10大微波爐料理有哪些。 該買微波爐嗎?「省時快速料理」成值得入手關鍵原因! 網友們對使用微波爐的5大理由,聲量最高前3名為:省時快速料理、使用方便好上手、一鍵加熱解凍。(圖片來源:OpView提供)   在各式各樣的小家電中,微波爐是許多家庭必備的電器用品之一,其中不少網友大讚微波爐「省時快速料理」及「使用方便好上手」,日前就有網友在「該不該買微波爐」的討論中表示「(微波爐)料理只需花幾分鐘」、「微波爐超好用,一定要買」,但也有網友提醒「微波爐要看功率」,表示每台微波爐的功率不一,因此使用起來的效果也不盡相同。 另外,微波爐能夠「一鍵加熱」解凍食物的優勢,也是微波爐會成為網友推薦使用的要素之一,不少網友會直接使用微波爐解凍冷凍食材,以縮短食材的退冰時間;也有網友會先將飯菜一次準備好,食用前再使用微波爐加熱,藉此省去烹煮時間。 同時,也有網友表示「微波爐的便利與功能性都還是好用太多」,再加上其價錢、清洗容易、用途多元等家電優勢,都讓微波爐成為網友愛用的理由之一。 微波爐速成10大料理,「OREO布朗尼」成新討論焦點 網友熱議的微波爐料理前3名聲量排行分別為吐司、燴飯、咖哩。(圖片來源:OpView提供) 觀察網路上大家對於「微波爐料理」的相關討論,可以發現「吐司」類料理是許多網友會嘗試的微波爐料理之一,除了做法簡單外,還可以當早餐、點心吃,例如不少網友討論的「厚蛋吐司」,便是只要將雞蛋、高湯及醬油攪拌均勻,拿去微波數分鐘後,再將完成的厚蛋夾入吐司,即可上桌的微波爐料理。...

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「食力」含鐵量更勝櫻桃!火龍果消暑又養生,外形渾圓飽滿最佳

你應該要知道的食事火龍果是國產優質的健康水果,每年6~12月間是盛產時期,今年夏季陽光充足,甜度風味更勝以往,在炎炎夏日享用,不僅消暑,且富有含維生素C、維生素、鐵質、膳食纖維及果膠。整理=編輯部 紅龍果是國產優質的健康水果,每年6~12月間是盛產時期,今年夏季陽光充足,甜度風味更勝以往,在炎炎夏日享用,不僅消暑,且富有含維生素C、維生素、鐵質、膳食纖維及果膠,行政院農業委員會台南區農業改良場(以下簡稱台南場),建議大家可多多選購當季盛產的國產火龍果,不但老少皆宜,也是拜拜祭祀及饋贈親友的絕佳的選擇。 火龍果南投縣及彰化縣種植面積最廣  台南場表示,紅龍果又稱火龍果,是仙人掌科的熱帶果樹,全台種植面積約2800公頃,以南投縣及彰化縣種植最多,其次為屏東縣、台南市及嘉義縣等地區。台灣種植之紅龍果依果肉顏色主要區分為白肉種與紅肉種兩大類。白肉種主要產期為6~11月;紅肉種以「大紅」品種栽種最廣,主要產期於5~12月,近年藉由夜間燈照產期調節技術的運用,幾乎可以達到週年生產。 火龍果含有豐富的礦物質、維生素台南場表示,紅龍果外觀鮮紅飽滿又喜氣,白肉種口感清甜爽脆,紅肉種口感細軟多汁,且甜度較高,略帶香氣,並含有豐富的甜菜紅素,而且紅龍果有豐富的礦物質及維生素,尤其鐵質為蘋果的8倍、奇異果的2倍及櫻桃的4倍,鎂為蘋果的8倍、奇異果與櫻桃的2倍,維生素C及維生素B2 與B3均為蘋果的2倍,除此之外,也有豐富的膳食纖維及果膠類物質,有助潤腸通便,但脾胃虛寒者則應避免食用過量,以免腹瀉。 紅肉種肉質細軟多汁甜度高,且富含抗氧化的甜菜紅素。購買火龍果要挑選外形渾圓飽滿、無擦壓傷台南場說明,火龍果在選購上,要挑選外形渾圓飽滿,果皮轉色均勻鮮豔,果萼端(縮口處)果皮完全轉色,鱗片轉紅達1半以上,無擦壓傷、病蟲害或裂果,鱗片及果梗切口均新鮮者為佳,購買後先置於冰箱冷藏,約可儲藏1~2星期。讓您吃得健康美味,又能作好體內環保,歡迎消費者多多品嚐國產優良紅龍果!購買紅龍果要挑選外形渾圓飽滿,果皮轉色均勻鮮豔。(圖片來源:台南場提供) 審討編輯:林玉婷延伸閱讀火龍果助你一「便」之力!紅肉白肉營養成分大PK紅白火龍果口感營養大不同!果皮還能拿來做料理!小暑食:火龍果 

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U親子

这种杯子不适合用来喝水,赶紧换掉,每个人家里都有!

俗话说:水是生命之源 但我们可能不知道 装水的杯子同样至关重要 下面,跟一我起来看看杯子吧~   不锈钢杯泡茶 劣质的不锈钢水杯,会与茶发生化学反应哦,进而释放出一种有毒重金属铬。长此以往,当然会损害我们的健康。因此,品品姐建议大家,尽量别用不锈钢水杯泡茶、果汁等酸性饮料呀~ / 损害皮肤 / 你肯定想不到,小小的杯子也会变成皮肤问题的“罪魁祸首”。那是因为,杯子被腐蚀后产生的铬,很有可能让我们皮肤过敏红肿,甚至患上皮炎、湿疹等皮肤病。 / 损害呼吸道系统 / 每逢春秋换季,品品姐的鼻子喉咙常常不舒服,以为只有天气原因。查了才知道,原来有毒金属铬也会损害我们的呼吸道系统,进而可能引起肺炎、气管炎、鼻中隔溃疡等疾病。...

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你的孩子人際關係能力如何?

Q.今天學校老師告訴我,我的孩子在學校和別的小朋友吵架,還跟對方說: 「我不喜歡你了,走開,我打你喔!」…等言語,但是孩子平常在家裡並不會對人口出惡言,請問我該怎麼開口和孩子談這件事? A.如果問家長們:「你覺得你的孩子人際關係如何?」,家長的回答多半是「喔!他很愛跟朋友玩,有很多朋友」,或是「他很內向,好像沒有什麼朋友!」。”朋友多少”固然是人際關係能力的考量之一,但事實上人際關係能力涵蓋了更多重要的因素,比如:與人相處時會不會考慮到別人?是否禮貌,尊重人?是否懂得溝通協調不同意見?是否知道如何表達?…等等,人際關係能力是一個從小就可以不斷學習提昇,影響孩子一生的重要能力。 我們就用家長所問的問題一步步來學習作孩子的EQ教練:別生氣! 別緊張!孩子遇見人際問題時,正是提昇人際關係能力的好機會!通常家長一聽到孩子與人有摩擦就非常緊張。事實上,因為孩子不夠成熟,在成長過程中與人相處有問題,這是正常的現象,他們就是因為「不會」,才需要「學習」,藉此良機,家長重要的任務不是「責備」,而是「引導」;不是「幫忙解決」,而是「讓孩子思考與學習合適的解決方式」,因為有父母的引導而實際操練,孩子才能漸漸成為EQ高的成熟人。 別做無效的管教聰明的家長總是有能力察覺自己所說的話,對孩子是有效的,還是沒有效(說了好多次,但是都沒有用!)。無效句子舉例:「怎麼可以說要打人呢?」、「不可以對朋友說:我不喜歡你,走開,還有要打人,這是不好的!」 別總是給孩子答案, 把孩子變成EQ零蛋孩子一遇到困難,家長就急著給答案,幫忙解決,所以你的腦子越來越靈光,孩子卻是越來越不靈光。孩子一遇到事情,父母只滅火的消防員實例:【錯誤示範:滅火型父母】父母:老師說你今天和Tony吵架,他不是你的好朋友嗎?好朋友就不應該吵架啊!(這是無效的管教)孩子:Tony太Bossy,每一次都要我聽他的,我不聽,他就生氣,不和我作朋友了!滅火型父母1:如果他很Bossy,那你就去找別的朋友玩好了。 養育孩子必花時間, 現在不花時間, 以後就費時費力, 傷神傷心貴重的事一定費工費時,孩子對每位父母來說都是珍貴重要的,絕不可能輕鬆速成,孩子小的時候父母不花時間陪伴教導;青春期以後,父母就頭痛煩惱,必定花更多時間,效果卻有限。 【正確示範:教練型父母】父母:聽說你今天和Tony吵架了,是什麼情形呢? (遇到事情不情緒化,會讓孩子樂於告訴父母他的事情)孩子:Tony太Bossy,每一次都要我聽他的,我不聽,他就生氣,不和我作朋友了!父母:聽起來你覺得Tony和你玩的時候很Bossy,所以你不喜歡? (這表示家長確實聽到孩子的感受。)孩子:嗯!父母:遇到不好的事情生氣是ok的,但你生氣的時候有對他說不好的話嗎?孩子:我說 “我不喜歡你了,走開,我打你喔!”父母:如果別人這樣對你說的時候,你會怎麼樣呢?孩子:很難過父母:對!這樣說是不合適的。那下一次你感覺生氣或感覺難過的時候,怎麼做會更合適?孩子:我不知道…父母:當我們很生氣,說不出好話的時候,我們需要先安撫一下情緒,讓自己平靜下來,深呼吸、數一到十,或是先離開一下都是不錯的方法。如果你也想到別的好方式,可以告訴爸爸媽媽。結論:教練型父母就是一步一步引導,不情緒化,幫助孩子更成熟。 王祈老師擁有加州AzusaPacificUniversity領導學碩士(專攻家庭領導及個人領導及心理諮詢),並主持洛杉磯「愛的方程式」廣播18年。現任加州「全人豐盛教育推廣中心」執行長,澳洲、紐西蘭、新加坡、馬來西亞、台北等地教師及家長培訓,企業培訓講師,曾任中國深圳南山教育局「幸福家長學校」及中小學教師訓練聘約講師。

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青少年孩子情緒低落怎麽辦?

Q: 我的孩子正值青春期,進入公立高中之後非常不適應學校生活,除了競爭激烈,課業壓力大之外,還有人際關係的壓力,因為不是所有的老師都和善有耐心,孩子因為學校生活不順,情緒低落,不愛說話,生活與學習都打不起精神來,變得很鬱悶,我們怎麼好言相勸,軟的硬的都不管用,感覺和這個年齡的孩子很難溝通,真不知他心裡在想什麼?實在不知道該怎麼辦? A: 一、家長不能太天真!孩子也會遇到不好的事情和不好的人而挫折沮喪許多家長仍以為孩子每天上學是一件很單純的事情,因而忽略孩子上學其實如同我們在職場一樣有壓力,我們會遇到不好的主管;不友善的同事;或是工作難度,孩子們也一樣可能遇到脾氣不好,不負責任的老師;會有學習上的困難和考試作業的壓力;也可能遇到霸凌欺負或不友善的同學。學校其實就是一個小社會,孩子們面對的挑戰不輸大人所遇到的,但是他們在人生的戰場上卻仍幼嫩,有時遭遇的壓力是超過他們所能承受的。華人孩子向來不跟父母分享感受,一旦到了生活和學習都打不起精神來,不愛說話,貪睡,不想上學的程度,表示這種情形已經過一段時間,變得更棘手嚴重了。與子女關係親近的父母比較容易發現孩子正遭遇的狀況,家長必須使自己能成為孩子可以安心親近的人,父母必須使家成為真正的避風港。 二、切記!壞情緒是無法靠講道理來撫平你有過這樣的經驗嗎?心情很不好,旁邊卻有人一直說個不停,不斷說教,讓你更心煩意亂。中國人向來迷信傷心、沮喪、生氣的情緒用勸說就可以消除,我們常聽到這樣無用的對話。「幹嘛生氣,有什麼好氣的呢?何必跟他一般見識!」「那兒那麼嚴重?你想太多了!」如果你是「勸說者」,你會覺得這些話很管用,但如果你正傷心、生氣、挫折,你會覺得這些話一點幫助都沒有,對嗎? 三、壞情緒是靠被了解,被說出來而撫平案例(無效方式)孩子:我不喜歡我的學校,我不想去上學媽媽:這學校是你自己選的呀!為什麼又不喜歡這個學校了?孩子:老師根本不會教,他講得我都聽不懂,還給一大堆功課,我在學校很不快樂,我不要去上學!爸爸:就這麼一點事就不上學啦,我還以為什麼大事呢?媽媽:不上學怎麼行呢?現在已經轉學過來了,你後悔也沒有用,還是乖乖的去上課!孩子:算了!跟你們說,你們也不懂!爸爸:我那裡不懂,好學校才會逼得緊,有一點壓力是難免的,撐一撐不就過去了!案例(正確)孩子:我不喜歡我的學校,我不想去上學父母:聽起來你在學校遇到困難了,來告訴爸爸怎麼回事?孩子:老師根本不會教,他講得我都聽不懂,還給一大堆功課,我在學校很不快樂,我不要去上學!父母:一開學就有很多功課壓力,真不容易,爸爸了解,我願意陪你,聽你說,我們也可以玩十分鐘的「德國心臟病」(桌遊的一種),放鬆一下,說不定笑一笑會讓你更有力氣面對挑戰。孩子:好吧!(因為父母的了解接納,以及在這十分鐘放鬆了情緒,之後孩子就更有力量去面對自己生活中的挑戰了!) 四、孩子一生都會遇到困難,父母的角色是在情感上支持他,給他乘風破浪的勇氣與力量在過去的親子專欄裡一再強調父母一定要從孩子小的時候開始就建立「親密的親子關係」,使他們願意跟我們無所不談,當孩子跟我們談他的感受時,我們能夠理解他當下的心情,並且把它說出來。當我們能夠了解,並且把他心裡的情緒感覺說出來的時候,孩子們的心情就會平復大半,他們自己就會有力量去面對他的問題,最終是孩子自己去突破問題,你只是給與支持的力量。 五、現在做還來得及與父母家人有情感連結的孩子是有福的。即使孩子已經到了青春期或成年期,與孩子建立「情感連結」永遠不會嫌遲!每星期撥出特別時間和他在一起吃飯、活動、談心,聽他說話,了解他的心情,青少年只願意聽從他們所“喜歡”和“佩服”的大人,如果父母用管小孩子的方式說教,他會反彈,遠離父母,不喜歡和父母講話。在學校遭遇困難,在家裡又有來自父母壓力的孩子是多麼辛苦啊!盼望家長們在孩子心情低落的時候,能知道你該做什麼,不該做什麼? 王祈老師擁有加州AzusaPacificUniversity領導學碩士(專攻家庭領導及個人領導及心理諮詢),並主持洛杉磯「愛的方程式」廣播18年。現任加州「全人豐盛教育推廣中心」執行長,澳洲、紐西蘭、新加坡、馬來西亞、台北等地教師及家長培訓,企業培訓講師,曾任中國深圳南山教育局「幸福家長學校」及中小學教師訓練聘約講師。

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