家长们是否有注意到，小朋友在写作业、阅读书籍的时候，经常喜欢东张西望，容易被环境里的一些声音吸引过去，导致学习效率低，这就是注意力不够集中的表现。大部分学习优异的孩子，也就是大家口中的“学霸”，都有着很高的专注度，在学习和阅读上才得以先人一步。
孩子注意力持续时间的长短与孩子年龄有关。5～8岁孩子能够保持注意力大约15-30分钟，9～12岁孩子是30-40分钟，12岁以上孩子是40分钟。
从生理角度来看，0-6岁的孩子上课坐不住，主要是因为孩子的大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不均衡，故而自制能力差。
所以不要强迫孩子“专心”，专心是“培养”不出来的。强迫孩子“集中注意力”，从长远看，只能扰乱他的心理秩序，让他心思涣散，更不能专注于一件事情上。而是要引导他发自内心的想要改变从而完成当前的任务像是作业、阅读等等。
那么正确引导小朋友学习集中注意力呢？
1、培养兴趣，制定学习目标，家长可以适当地给出一些小奖励或者增强趣味性，让小朋友们更有动力，并且养成自主学习和阅读的习惯
2、排除外物的干扰，关闭手机或者电子产品的提示音，根据个人情况，可以适当地选择一些舒缓的轻音乐或白噪音
3、适当休息大约10分钟，活动了太长时间，大脑也需要休息，短暂的放松可以让效率更高
4、每天“指读”10分钟，挑选一些对小朋友们来说稍有难度的书籍，让他们用手指指着一字一句地跟读出来，每天这样锻炼，提高小朋友的专注度
5、减少看电视和使用电子产品的时间，长时间看电视或玩手机游戏，会让小朋友习惯碎片化的信息，从而无法长期专注在一件事上
xpjb7i
pwozpq
35qof1