Category: 生活小贴士

俗话说：水是生命之源 但我们可能不知道 装水的杯子同样至关重要 下面，跟一我起来看看杯子吧~   不锈钢杯泡茶 劣质的不锈钢水杯，会与茶发生化学反应哦，进而释放出一种有毒重金属铬。长此以往，当然会损害我们的健康。因此，品品姐建议大家，尽量别用不锈钢水杯泡茶、果汁等酸性饮料呀~ / 损害皮肤 / 你肯定想不到，小小的杯子也会变成皮肤问题的“罪魁祸首”。那是因为，杯子被腐蚀后产生的铬，很有可能让我们皮肤过敏红肿，甚至患上皮炎、湿疹等皮肤病。 / 损害呼吸道系统 / 每逢春秋换季，品品姐的鼻子喉咙常常不舒服，以为只有天气原因。查了才知道，原来有毒金属铬也会损害我们的呼吸道系统，进而可能引起肺炎、气管炎、鼻中隔溃疡等疾病。 / 损害呼吸道系统 / 每逢春秋换季，品品姐的鼻子喉咙常常不舒服，以为只有天气原因。查了才知道，原来有毒金属铬也会损害我们的呼吸道系统，进而可能引起肺炎、气管炎、鼻中隔溃疡等疾病。   不安全的杯子 前面介绍了劣质的不锈钢杯子，接下来，品品姐还要提醒大家，下面这些杯子最好也不要买~ / 一次性纸杯 / 相信不少朋友都像品品姐一样，家中常备一次性纸杯，用来招待客人，简单方便。今天才知道，原来很多一次性纸杯都添加了荧光粉，而且上面的油墨通常是不健康的，因此有致癌的隐患。 如果非要使用，那最好先用开水烫几分钟，再倒掉，让纸杯中的有害物质充分发挥~ / 塑料杯 / 我们常用塑料杯装开水，其实这是很不健康的。因为，塑料中经常含有增塑剂和一些有害的化学物质，装开水时，它们就容易稀释到水中~ / 内壁带颜色的陶瓷杯 / 如果你的陶瓷杯内壁有五颜六色的漂亮图案，那品品姐提醒你，最好快换掉~ 这其实是一种颜料，当你倒入开水或酸碱性偏高的饮料时，颜料中的有毒重金属就容易溶解，喝下去对身体有害的。“爱美之心人皆有之”，但不能用在这些地方呀~   安全的杯子 / 玻璃杯 / 许多人抱怨，玻璃杯易碎、不便携带，但它是所有杯子中的“健康之王”哟。 它不含有机化学物质，而且杯体光滑不易滋生细菌。为了健康，快快把剔透纯净的玻璃杯用起来吧~ / 内部无色陶瓷杯 / 前面说过，千万用不得五颜六色的陶瓷杯。但内壁无色的陶瓷杯可是喝水的首选哦，它不仅材质安全、耐高温，甚至还有一定的保温效果呢~ / 搪瓷杯 / 老一辈的人常常会用搪瓷杯泡茶喝，好看又好用~搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化而成的，不会含有铅等有害物质，大家可以放心使用。 但搪瓷杯容易磕磕碰碰，产生破损，这时我们就可以果断淘汰，否则可能会有害物质哟~   如何挑选杯子 / […]

最近好消息频出，世界卫生组织（ WHO ）于本月15日批准英国牛津大学与阿斯特捷利康药厂（ Astra Zeneca ）共同研发的AZ疫苗紧急使用许可，此举将让数百万剂疫苗能运送至世界多国，以遏止大流行持续蔓延。 世卫组织透露，该款疫苗对18岁以上者是安全的，并将通过该组织的COVAX疫苗共享倡议，针对中低收入国家进行分发。 新批准的疫苗由韩国的阿斯利康-SKBio和印度血清研究所生产。经研究发现，单一剂量的阿斯利康疫苗除了可使接种疫苗的人群免疫外，还可有效降低新冠病毒传播率达七成以上。单剂阿斯利康疫苗就可对接种疫苗者形成有效保护，不仅能防止感染新冠病毒，还能减少病毒传播。 研究人员表示，一剂阿斯利康疫苗在接种超过两个月后，疫苗的有效性仍维持在76%。在接种疫苗的22天到12周后，这种保护并未有减弱迹象。没有任何病患在接受第一剂疫苗注射的三周后出现严重病症或住院，疫苗的效力在初次注射的12周内有所提高。 现行疫苗情况归纳 随着越来越多新冠疫苗投入使用，全球防疫进程也在加速前进，雷锋君特别整理了几款现行疫苗的疗效及医学原理，让我们一起来了解一下吧： 辉瑞-BioNTech 辉瑞- BioNTech COVID-19疫苗作为最早获得批准使用的疫苗，目前其接种范围最为广泛。它是一种mRNA疫苗，注射后，细胞会分泌出刺突蛋白，从而触发人体的免疫系统识别该病毒。在III期试验中，它显示了95％的疗效率。辉瑞-BioNTech疫苗需要在-70℃的环境下储存，这需要专门的冷冻箱。 类型：mRNA 剂量：2剂，间隔28天 Moderna疫苗 Moderna同辉瑞BioNTech疫苗一样，它也是一种mRNA疫苗，经过注射试验后表明其有效率为94.5％。与辉瑞疫苗不同的是Moderna疫苗可以2-8℃下稳定保存长达30天，并且可以在-20℃下保存长达六个月，在运输配送方面更为便捷高效。 类型：mRNA 剂量：2剂，间隔28天 Astra Zeneca疫苗 Astra Zeneca疫苗是WHO批准的第二款疫苗，数据显示该疫苗的宗有效率为70.4%，它根据导致黑猩猩感染的普通感冒病毒（腺病毒）的弱化版本，部署复制缺陷型黑猩猩病毒载体。它包含刺突蛋白的遗传物质。接种疫苗后，细胞产生刺突蛋白，刺激免疫系统攻击SARS-CoV-2病毒。 类型：基于腺病毒 剂量：2剂，28天 强生疫苗 强生疫苗采用了与阿斯利康相同的方法，它使用的是在人群中预存免疫率很低的腺病毒26型（Ad26），在美国和英国的实验结果显示其疫苗有效性为72%。其他疫苗注射都需要间隔约28天的两剂，而强生疫苗只需要单剂注射，便可诱导强大的免疫反应，并且具有良好的耐受性。 类型：基于腺病毒 剂量：1剂 卫星V疫苗 俄罗斯人造卫星V疫苗是针对SARS-CoV-2冠状病毒的基于腺病毒的疫苗，它是一种基于腺病毒DNA的载体疫苗，其中整合了SARS-CoV-2冠状病毒基因。腺病毒被用作“容器”，将冠状病毒基因传递到细胞并开始合成新的冠状病毒的包膜蛋白，从而将免疫系统“引入”潜在的敌人。这款疫苗在临床III期研究中，得到的保护效力高达91.6%！ 类型：基于腺病毒 剂量：2剂，间隔28天 总体上看，已批准上市或授权使用的新冠疫苗主要有三类：灭活疫苗、mRNA疫苗及腺病毒载体疫苗，这三种疫苗均各有优点与不足。 灭活疫苗制备方法简单快速、生产工艺成熟、安全性比较高。存储温度是2～8℃，可大大减少运输成本，增加疫苗的可及性。缺点是接种剂量大、免疫期短、免疫途径单一。 mRNA疫苗免疫力强且持久，安全性相对比较高，体外转录迅速产量高。缺点是该种疫苗生产技术要求高，也因价格较贵而难以普及到低收入国家。另外，由于RNA稳定性较差，需要低温保存。如：辉瑞疫苗需要-70℃保存、运输；Moderna疫苗需要-20℃。低温保存运输给疫苗的推广使用带来了限制。 腺病毒载体疫苗安全、高效、引发的不良反应少。缺点是可能存在“预存免疫”，即由于腺病毒（特别Ad5型）在自然界广泛存在，自然感染后大多数人对Ad5具有预先存在的免疫力，这可能使载体疫苗的免疫效果受到影响。 通过表格可以更好了解不同类型疫苗的工作原理： 全球疫苗分配不均  致力于解决贫困和可预防疾病的国际非营利组织ONE Campaign19日发布最新报告，根据辉瑞、莫德纳、阿斯利康、强生和诺瓦瓦克斯5家医药公司数据，到目前为止，美国、欧盟、英国、澳大利亚、加拿大和日本已经获得了30多亿剂新冠疫苗，比这些国家所有人注射两剂疫苗所需的20.6亿多出了10多亿剂。 该组织在对当前新冠疫苗供应协议的分析中表示，此举可能导致较贫困的国家无法获得足够的疫苗。美国和英国等富裕国家应该分享多余剂量，实现全球共同抗击疫情。如果不这样做，数十亿人将无法获得必要的保护，并可能延长新冠大流行时间。联合国秘书长古特雷斯17日表示，疫苗公平是摆在国际社会面前的最大道德考验，而当前新冠疫苗接种工作存在明显不平等、不公平。目前已经接种的所有新冠疫苗中，75%集中在10个国家；有130多个国家尚未获得任何一剂疫苗。 世界卫生组织18日再次敦促，拥有疫苗的国家不要单方面分享，而是将其捐赠给“新冠肺炎疫苗实施计划”（COVAX），以确保公平分配。多位流行病专家在早些时候也齐声警告，除非所有国家都能快速且公平地取得疫苗，否则即使研发出新的疫苗， COVID-19疫情仍不会结束。 随着新冠疫苗接种工作不断推进，疫情的控制已不再是一国一地之事，而是需要全球合作的议题。随着又一款AZ疫苗的获批和美国疫情的好转态势，相信我们终将赢得这场与病毒之间的战争。

華裔社區應該重視肝癌教育。肝細胞癌（HCC）是最常見的肝癌類型，但在美國所有的族群中，亞裔的肝細胞癌死亡率最高。1 您應該知道的是，改變某些生活方式可能有助於管理肝癌風險。2如果能及時發現並籍手術切除，肝癌是有可能被治愈的。3不能籍手術切除的晚期肝癌可有幾種FDA批准的治療選擇。4了解肝癌的誘因以及您可采取的應對措施，增強自己的意識，也幫助教導您的家人和摯愛。馬上報名參加我們的活動，並與親友分享相關的活動信息！ • 在患有糖尿病的美國亞裔人士中，有一半患者並不知自己患有糖尿病，同時2型糖尿病與肝癌風險增加有關 5,6• 美國亞裔人士患慢性乙型肝炎的可能性是美國白人的兩倍，但三分之二的美國亞裔慢性乙肝患者並不知自己已被感染。這很令人擔憂，因為乙型肝炎病毒是導致美國亞裔人士患肝癌的主要原因7-9秉承人類健康保健（hhc）的理念，Eisai致力與幫助教育那些受肝癌影響但肝癌教育信息並不完善的社群，能夠支持這些活動，我們也感到很榮幸。現時，Eisai正在舉辦的這場在線教育活動，特別邀請了來自洛杉磯地區腫瘤與血液病專科的楊洪浩（Hank）醫師做為活動主講，來討論為什麼美國華裔人士患肝癌的風險高。 以下是活動中會討論的問題：• 為什麼肝癌在華裔社群更為常見？• 有沒有什麼可能幫助管理肝癌風險的措施？• 肝癌的風險因素有哪些？• 肝癌是如何被診斷出來的？• 肝癌可以被預防或治愈嗎？ • 肝癌晚期患者有哪些治療選擇？• 華裔社群可以怎樣互相幫助？活動名稱：由楊洪浩（Hank）醫師主講的，為洛杉磯地區的華裔社區舉辦的在線肝癌教育活動活動參與對象：社區的成員和倡導者，媒體，肝癌患者以及患者的家人和/或看護者。請注意：本次講座活動僅以教育為目的，並不旨在為任何一類患者提供任何具體的醫療建議。 活動報名方式：請登錄www.CHMagency.com/LA26網頁報名參加活動。了解更多有關肝癌的信息，請訪問www.liverfirst.com/ch。此活動由Eisai Inc.贊助。主講者已獲得Eisai Inc.提供的與該活動有關的報酬。All rights reserved. December 2020 US4916 主講者個人簡介楊洪浩(Hank)醫師，醫學博士楊洪浩(Hank)醫師，醫學博士，在加利福尼亞州Alhambra 市的瑞峰腫痛中心，擔任腫瘤與血液科的專科醫師，該中心致力於在有需求的社區提高癌症相關的治療，研究和教育等。

Covered California 為中文媒體舉行簡報，提供新冠病毒（COVID-19）最新疫情資訊，並鼓勵大家利用因截止日期推遲所得到的多餘時間，登記加入健康保險。 Covered California有史以來第一次將自明年1月1日開始生效的健保首度開放登記的截止日期推遲至12月30日，以確保加州民眾在當下新冠病毒危機中能得到所需的照顧。 這項破天荒的作法是因為加州和全美的新冠病毒疫情快速蔓延，死亡率大增。 加州目前無健保的民眾超過120萬人，他們都符合條件領取Covered California提供的健保補助，或是保費低廉甚至免費的Medi-Cal加州醫療補助白卡計劃。 加州沙加緬度 – Covered California週四為中文媒體舉行簡報，這是該機構與加州多元民眾保持聯繫之努力的一部分。這次簡報提供有關新冠病毒（COVID-19）疫情的最新數據和資訊，同時強調消費者萬一生病或受傷時擁有優質健康保險的重要性。 “新冠病毒繼續對全體民眾的生活造成天翻地覆的影響，Covered California希望確保本州每一個社區都了解他們在此關鍵時刻有哪些醫療保健的選擇，”Covered California執行總監Peter V. Lee表示。“我們知道目前無健保的加州民眾超過120萬人，其中包括9萬名亞裔，但是他們都符合條件通過Covered California領取財務補助，或是通過Medi-Cal加州醫療補助白卡計劃提供的免費健保。” 根據加州新冠病毒追踪網站COVID-19 tracking website，目前加州染疫人數超過160萬，其中21481人死亡。雖然加州的亞裔社區染疫的比例相對較低，只佔百分之6.4，但是死亡的比例卻是將近平均值兩倍的百分之11.7。 “雖然疫苗接種已經展開，大家仍然應該保持警覺，隨時做好準備，”Lee表示。“我們希望全州每一位民眾都擁有健保，不只是佩戴口罩保護自己和家人，而是擁有優質健康保險計劃，以備萬一生病或受傷時有備無患。” 請點擊此處觀賞本日的簡報經過，內容包括以下談話內容： Peter Lee 說明登記加入健保截止日期推遲，擁有健康保險的重要性，以及如何通過Covered California領取財務補助。 鑽石吧凱撒醫院的家庭醫師Victor Cheng談到他親眼所見新冠病毒疫情蔓延的情形。 與丈夫一起通過Covered California 取得健康保險的Sabrina Wu, 談到利用保險接受手術，治療手臂骨折的經過。 在12月30日前登記加入的消費者必須支付第一筆保費才能確保健保在明年1月1日開始生效。  “大多數無健保民眾不知道自己符合領取保費補助的條件，或是已很久沒有查看優質健保其實並不貴，”Lee表示。“請立即登記加入，不要拖延，我們之所以將截止日期推遲到12月30日是希望讓大家有更充裕的時間，一傳十，十傳百，確保家人和朋友都能在疫情蔓延期間擁有健康保險。” 據估計，加州目前無健保的民眾約120萬人，他們都符合條件通過Covered California領取保費補助，或是取得保費低廉甚至免費的Medi-Cal加州醫療補助白卡計劃。在符合條件領取保費補助的民眾當中，據信約89000人為亞裔。 健保財務補助減輕消費者的負擔 通過Covered California登記加入健康保險的消費者中，大約九成領取財務補助 – 或是聯邦賦稅優惠，或是州政府補貼，或兩者兼具 – 醫療照護的負擔因此減輕。加州從2020年開始提供的州政府補貼照顧了將近60萬消費者，包括超過4萬1000名過去因為收入超過聯邦標準無法得到補助的中等收入消費者。 最新數據顯示，結合聯邦賦稅優惠和州政府補貼，每一位消費者平均每月只需支付$127保費，就可擁有健康保險（聯邦和州政府的補貼減輕了$454，相當於八成的保費負擔）。 州政府的保費補助只通過Covered California提供給符合條件的消費者。消費者能夠領取的補助數額依據年齡、全戶年收入以及居住地區的健保開銷而定。 購買保險前先比價 有意申請登記加入者可以先查看一下自己有哪些選擇，並且了解自己是否符合領取財務補助的條件，只需登入CoveredCA.com使用Shop and Compare Tool，花幾分鐘的時間，輸入您的郵政編碼，全戶收入，需要健保者的年齡，就能知道您所在地區提供哪些健康保險。 Covered California已經注意到最近來電詢問的人數激增，所以鼓勵消費者迅速行動，不要等到月底截止時間迫近才登記。  “不要拖到最後一分鐘，或是錯過了截止日期，而沒有查看一下您有哪些選擇，”Lee表示。“只需登入CoveredCA.com幾分鐘，您就可以知道您所在地區提供哪些健保計劃，以及您是否符合條件領取財務補助，將保費負擔減輕到您可以承受的範圍。” 協助您登記加入 消費者如果希望進一步了解各種承保範圍的選擇，請您： […]